Осознанное родительство

Никто не знает Вашего ребенка лучше Вас самих. Действительно, возрастная психология развивается и обрастает все новыми знаниями о процессе взросления Вашего малыша. Однако, не стоит забывать что наука говорить про нечто среднее, а Вы знаете, что каждый человек уникален.

Поэтому, когда Вы читаете статьи или советы, дайте себе время почувствовать и подумать про Вашу ли это семью. Прочитанная информация может быть полезной, а может вдохновить на поиск другого направления.

В этом разделе собрана информация и техники, которые мне показались полезны в процессе работы с родителями. Если Вы не нашли тут свою историю, напишите мне. Ваше сообщение будет конфиденциально, но тема, которую поднимете, может быть полезна другим родителям.
Как вводить правила ребенку?
Детям правила нужны больше, чем родителям. Они дают им возможность учиться самоорганизации и внутреннему контролю. Это ведет к лучшему пониманию правил поведения и уверенности в своих действиях. Этим навыкам они обучаются от родителей не только на прямом примере, но и посредством правил.

Взрослая жизнь окружена требованиями и детям можно помочь более гармонично их воспринимать. С четкими и понятными правилами ребенок чувствует себя более спокойно, даже если они не всегда ему нравятся.

Правда, что родители часто испытывают трудности с введением правил. Кто-то недоумевает почему ребенок их не исполняет, другие злятся, третьи испытывают чувство вины. Ели у вас в семье есть трудности с соблюдением правил, то возможно этот алгоритм может натолкнуть на новые идеи и быть в чем-то полезен Вашей семье.

Алгоритм
Проблема границ. Начало беседы.

Ксения Устинова, к.м.н
Чтение займет 7 минут
Психологические границы это невидимый, но вполне ощутимый и важный психологический феномен. Четкое понимание своих и чужих границ закладывает основу для здоровых и гармоничных отношений. Конечно, как и большинству вещей, дети учатся этому у своих родителей. Эту тему важно обсуждать с родителями, так как не всем повезло узнать о здоровых границах в детстве.

Пример из жизни

Недавно я попала в ситуацию попутчицы с которой два человека были очень откровенны и делились своими болями.

Сначала 12 летний мальчик, который в составе группы возвращался с фестиваля искусств, (он поет) жаловался, что его никто не любит. Действительно в группе он был изгоем. Он рассказывал про все несправедливости, свалившиеся на него и со стороны сверстником и со стороны взрослых, особенно родителей. Конечно больше всего боли было в рассказе о родителях, конечно все было утрировано, многие ситуации были с подменой и с манипуляциями. Ему 12, и несмотря на то, что он поет и поет хорошо, он не умеет пока модулировать свой голос, чтобы не было слышно соседям. А может он и не хотел, чтобы его не слышали, может, он упивался своими страданиями.

Женщина, которая ехала с двумя дочерями 12 и 9 лет в этом же отсеке плацкарта не выдержала его причитаний и вмешалась. Было понятно, что у нее «наболело» со стороны родителя. Извинившись за то, что она вмешивается, она
сказала, что дети не понимают сколько родителя для них делают, сколько сил и денег вкладывают в их развитие и их удовольствия. Что дети постоянно что-то требуют, например, дорогой телефон, не соглашаются на кнопочный, дешевый, устраивают истерики. И родители вынуждены соглашаться, а для этого надо заработать деньги, а если заработать деньги, то времени на внимание к детям уже не остается, потому что родители устают, и они тоже люди.

С болью и разочарованием она говорила, что сколько бы родители ни старались, дети все время не довольны. Любой праздник, который родители устраивают детям может превратиться в кошмар капризов и недовольства со стороны детей. Часто родители больше радуются развлечениям, которые они организовывают детям, потому что у них в детстве такого не было. Старшая двенадцатилетняя дочь этой женщины очень напряглась, похоже эти слова предназначались ей.

Инцидент закончился тем, что мама хоть в таком виде немного выпустила свою агрессию и боль, ее 12летняя дочь напряглась и, скорее всего, почувствовала облегчение, что не одна такая «неправильная». Конечно, это мои предположения, основанные на наблюдении. В дальнейшем девочка очень внимательно и тепло общалась с мальчиком, чем напрягала свою маму.

А мальчик заплакал и убежал в туалет, заперся там и 40 минут не выходил. Он утвердился в том, что все его ненавидят.

Рассуждение-объяснение

Действительно многие заботливые, любящие родители испытывают разочарование, когда они стараются и «вкладываются» и не получают ожидаемые эмоции от детей. Они расценивают это как не благодарность. А, может и правда в том, что дети не благодарные люди. И откуда берется благодарность?

Этот короткий эпизод высветил много проблем. Для меня главная проблема, это проблема границ.

Нарушение границ даже не в том, что женщина-мама «не могла молчать» и вмешалась в разговор. Это нормально, тем более она извинилась, что вмешивается, и мы не сказали ей «нет». Она имеет свою точку зрения и имеет право высказаться.

Нарушение границ в том, что каждый участник этого разговора считает ответственным за свои чувства другого. И подросток и взрослый не понимают за что они отвечают.

Родитель отвечает за то, чтобы заработать деньги и обеспечить своего ребенка необходимым? Да!

Родитель отвечает за то, на что потратить эти деньги? Да!

Если ребенок не мытьем, так катанием вытрясает из родителя нужное ему (подарки, вещи, время, эмоции), кто за это отвечает? Ребенок или родитель? Наверное, все-таки родитель. Если родитель поддался нытью, манипуляциям, гневу ребенка, то это его ответственность. Это родитель решил сделать так, пусть под давлением, это выбор родителя! Но, родитель чувствует себя использованным и ждет благодарности. А ее нет! Вот постоянное чувство разочарования и ощущение жертвы: «я для вас, все, а вы для меня ничего». Вы плохие! Исправляйтесь!

Что касается ребенка, вернее уже подростка, у него те же самые нарушения границ. Чтобы мне быть счастливым, вы должны мне эмоции, внимание, вещи, осуществление моих желаний. А, если этого нет, то вы отвечаете за мое плохо, за мое несчастное состояние! Вы плохие! Исправляйтесь!

И начинается явный и скрытый спор, кто должен исправиться. Не надо исправляться. Надо просто знать, кто и за что отвечает.

Родители имеют право отдать ответственность ребенку за его чувства, за его поведение, за его мировоззрение.

Вот этому надо учиться. Сначала самому родителю понять за что он отвечает, а за что нет.
Кто за что отвечает?
Психологическое развитие от 0 до 8 лет
Эта памятка поможет родителю осознать, с чем сталкивается ребенок в процессе развития. Понимание того, что ребенок переживает, когда он еще не умеет об этом рассказать изменило много семей, а главное принесло спокойствие и уверенность родителям.
Следите за новыми статьями
Подпишись, чтобы не пропустить.
Жизнь без истерик

Алиса Приёмышева
Чтение займет 5 минут
Когда мы говорим в бытовом языке "истерика ребенка", мы, конечно не имеем в виду концессионное расстройство. Мы говорим о сильно выраженных эмоциях, с которыми ребенку не удается справиться. Почти каждый родитель сталкивался с ситуацией, когда дети вдруг начинают что-то требовать, кричать, плакать и ругать родителей. Такие ситуации часто ставят взрослых в тупик. Мы чувствуем стыд, злость и беспомощность. По сути, оба испытывают одни и те же эмоции. Давайте разберем на примере.

Пример
Ситуация: родитель и ребенок в магазине, ребенок видит понравившуюся игрушку.
– Мама купи игрушку! (В предвкушении и с горящими глазами)
– Нет! Ну мама, я очень хочу!
– Нет!
– Ну, пожалуйста, я больше ничего не попрошу! (переходит на плач)
– Ты так каждый раз говоришь!

Думаю, не стоит описывать конец этой истории. Ребенок может как разозлиться так и расплакаться, взрослому же эта ситуация тоже не несет ничего приятного.

Объяснение
Каждый родитель желает своему ребенку добра и у каждого разрывается сердце, когда ребенку плохо.

Подумайте, хотели бы Вы иметь возможность дать своим детям все, что они просят? Конечно! И вопрос не в материальном достатке. У каждого в этот момент свои причины для отказа: материальные, не желание избаловать, недостаточно места, Вы знаете, что он этим не будет пользоваться или это вредно. Но это детям не объяснить и приходится играть роль "плохого парня" для их же блага. И при очередном "купи", Вы чувствуете себя плохим родителем.

И вот тут наша ловушка. Отказ у нас всегда ассоциируется с исключительно негативным опытом, хотя часто, тот, кто отказывает, был бы рад помочь, но просто не может это сделать. Знакомо? Вы были бы рады купить своему ребенку все на свете, но не можете это сделать не навредив ему. Так скажите им об этом! Будьте честны с детьми.

"Купи" звучащее от ребенка это часто "посмотри", ребенку важно эту находку с Вами разделить. Говоря "нет" даже не взглянув вы рискуете сказать "мне все равно", но дети не так просто отступают. Они требуют признания и понимания, так как они им необходимы. Будь то слезы, крики или сцена.

Попробуйте заменить "нет" на "какая интересная штука", "какая вкуснятина!", а потом добавить "Как бы я хотел(а), тебе это купить, не могу это сделать". Если Вы сами перестанете защищаться от просьб своего ребенка, а постараетесь в них вникнуть, то такие ситуации уйдут. Если Вы правда не можете или считаете это ненужным, выразите своё сожаление. Так ребенку будет понятно, что Вы с ним и он понят. Он пока плохо понимает, как работает мир. Ребенок смотрит на Ваши эмоции, на Ваше к нему отношение. Будьте с ним откровенны!

Пример из практики

На занятии одна из участников группы взяла на заметку смыл этой методики и изменила слова: "Всех этих слов даже не понадобилось. Я просто сказала: "Зайчик, у меня СЕГОДНЯ нет на это денег". Я сделала упор на сегодня и улыбнулась, и мы просто пошли домой в хорошем настроении." На следующий поход в магазин ребенок не вспомнил про этот предмет, так как он ему был не нужен, а мамино внимание нужно.

Дальше больше, я знаю родителей, которые говорят "нет, дорогой(ая)". Они произносят эту фразу с улыбкой, вкладывая в нее всю свою любовь. Ребенок получает отказ, но не отвержение. Если же он видит вашу улыбку только в случае, когда Вы что-то разрешаете, это может развить неправильное представление об отношении к нему.

Например:
• если мне что-то не подкупают, меня не любят
• лучше я не буду ничего просить, а то меня не будут любить
• если кто-то дарит мне подарок, то он хороший

Не бойтесь быть откровенными. "Как бы я хотел(а)….., но не могу." Найдите свой вариант!
Алгоритм (когда ребёнку сложно)
Сказанное выше можно подытожить в один алгоритм, который будет полезен и в других ситуациях, когда ребенку бывает сложно:

1. Понять, что на самом деле происходит с ребенком на уровне чувств. Если не получается, представьте себя в его возрасте в данных обстоятельствах.

2. Принять и помочь ему выразить эти чувства. Тут потребуется практика.

3. Объяснить, почему вы устанавливаете правила, что-то запрещаете или требуете. Не рассчитывайте, что ему все сразу станет понятно, но он увидит, что Вам не все равно.

4. Скажите, что Вы его любите. От этого всегда на душе тепло.
Отзывы
Мы отвечаем на все вопросы и пожелания.

WA: +79684884611
E-mail: info@allaboutbrain.org